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冬季暖胃驱寒,有了这8种食物胃部保暖不会差_0

2019年09月10日 栏目:网络

胃寒的人群,每天寒冷的季节,都会担心胃部不适,造成腹泻腹痛,想吃的食物也吃不了,那么在冬季如何给胃部保暖呢?减少胃痛的方法是什

  胃寒的人群,每天寒冷的季节,都会担心胃部不适,造成腹泻腹痛,想吃的食物也吃不了,那么在冬季如何给胃部保暖呢?减少胃痛的方法是什么?下面为大家介绍冬季暖胃食物是什么吧!

冬季暖胃食物

1、山药

新鲜的山药平补,有助于调整消化和内分泌,煮粥。具有养胃的作用,特别适合身体虚弱或者是肠胃不好的人群,煮粥喝养生。

2、狗肉

狗肉是一种常见的秋冬温补的食材,性温,服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用,非常是关于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外,假如患有手脚冰冷以及怕冷还有体质比较弱的患者,服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

冬季暖胃驱寒,有了这8种食物胃部保暖不会差

、红薯

红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C.补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴,具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

4、带鱼

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用便利,对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医以为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容工效。

5、红糖

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用,在严寒的冬天里不再手脚冰冷。

6、生姜

俗话说,家备生姜,小病不慌。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健工效。另外,生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病,女士寒凉都格外有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无限。

7、枸杞

枸杞可滋补肾气,抗老化。每天可吃 0颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。如果有胃寒的人群一定要注意,常喝枸杞可以补肾也可以养胃,注意每天不要太多就好。

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